Fitnesscheck in Graz
Bioimpedanzanalyse: Was in deinem Körper wirklich passiert.
Bioimpedanzanalyse
Umfangreiche Analyse
Ergebnisse sofort verfügbar
Risikofaktoren erkennen
Die Waage sagt dir nicht die ganze Wahrheit
Du trainierst seit Wochen, isst bewusster – und die Zahl auf der Waage bleibt stehen. Das heißt nicht, dass sich nichts verändert hat. Es heißt nur, dass eine Personenwaage nicht zeigen kann, was sich verändert hat.
Der VIBES Fitnesscheck bestimmt mittels Bioimpedanzanalyse deinen aktuellen Trainingszustand und gibt dir einen detaillierten Einblick in deine Körperzusammensetzung.
Die Messung ist unkompliziert: Du musst dich nicht ausziehen – es reicht, wenn du Schuhe und Socken ausziehst und dich auf das Gerät stellst. Nach rund fünf Minuten liegen deine Ergebnisse vor.
Du siehst genau, wie viel Prozent Körperfett du hast und wie viele Kilokalorien du pro Tag verbrauchst. Eine normale Waage zeigt dir nur dein Gesamtgewicht – die Analyse zeigt dir, woraus dieses Gewicht besteht: Muskelmasse, Körperfett, Knochen und Körperwasser – und auch dein viszerales Bauchfett. Zusätzlich erkennst du, ob deine rechte und linke Körperseite gleich stark sind, und kannst mögliche Dysbalancen gezielt ausgleichen.
Auf Basis dieser Ergebnisse legen wir gemeinsam fest, wie deine weitere Trainingsplanung aussieht – abgestimmt auf deine Bedürfnisse und Ziele. Du erfährst dabei auch, mit welchen Trainingsprogrammen du am schnellsten zum Erfolg kommst.
So wird dein Trainingserfolg sichtbar
Wenn du den Fitnesscheck in regelmäßigen Abständen durchführst, werden deine Erfolge bei Training und Ernährung in Zahlen und Auswertungen sichtbar. So erkennst du auch Entwicklungen, die eine klassische Personenwaage allein nicht abbilden kann.
Die Ergebnisse schaffen eine konkrete Grundlage für deine weitere Trainingsplanung. Deine VIBES Coaches können dein Training dadurch gezielter auf deinen aktuellen Zustand, deine Bedürfnisse und deine Ziele abstimmen.
Diese Werte liefert dir der Fitnesscheck
Deine Körperzusammensetzung
Du erfährst, in welchem Verhältnis Wasser-, Muskel- und Fettmasse in deinem Körper zueinander stehen.
Dein Kalorienverbrauch
Du erfährst, wie viele Kilokalorien du pro Tag verbrauchst – die Grundlage für deine Ernährung.
Dein viszerales Bauchfett
Das Fett rund um deine inneren Organe siehst du von außen nicht – es gilt als einer der aussagekräftigsten Werte für die Gesundheit.
Deine Segmentanalyse
Arme, Beine und Rumpf werden getrennt betrachtet. So werden Unterschiede und mögliche Dysbalancen sichtbar.
Preise
Jeder Fitnesscheck umfasst die Messung plus ausführliche Beratung deiner Ergebnisse.
Umfang
Preis pro Messung
Einzelmessung
49,90 €
2er-Paket
44,90 €
4er-Paket
39,90 €
Im Preis enthalten ist nicht nur die Messung, sondern auch eine umfangreiche Beratung deiner Ergebnisse inklusive konkreter Maßnahmen für dein weiteres Training. VIBES Member erhalten eine Vergünstigung auf den Fitnesscheck. Deinen Termin vereinbarst du direkt bei VIBES FITNESS® im Fitnessstudio, telefonisch unter +43 316 836 204 oder per E-Mail an office@vibes-fitness.at.
Fitnesschecks für Unternehmen
Fitnesschecks für Unternehmen sind eine beliebte und erfolgreiche Maßnahme im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung.
Deine Mitarbeiter:innen erhalten dabei individuelle Bewegungs- und Ernährungsempfehlungen, die direkt auf ihre Messwerte abgestimmt sind. Auf Anfrage führt VIBES FITNESS® den Fitnesscheck direkt bei dir im Unternehmen durch.
Häufige Fragen zum Fitnesscheck in Graz
Du ziehst lediglich Schuhe und Socken aus und stellst dich auf das Gerät – ausziehen musst du dich nicht. Innerhalb von rund fünf Minuten analysiert der Fitnesscheck mittels Bioimpedanz die Zusammensetzung deines Körpers, die Ergebnisse liegen sofort vor.
Unter anderem dein Körperfettanteil in Prozent, deine Muskelmasse, dein viszerales Bauchfett und dein täglicher Kalorienverbrauch. Die Segmentanalyse zeigt zusätzlich, ob Arme, Beine und Rumpf gleichmäßig entwickelt sind.
Durch Messungen in regelmäßigen Abständen erkennst du, wie sich deine Körperzusammensetzung durch Training und Ernährung verändert. So werden auch Fortschritte sichtbar, die sich auf der Personenwaage nicht eindeutig zeigen.
VIBES empfiehlt ungefähr alle drei Monate einen Fitnesscheck, damit du deine Entwicklung nachvollziehen und deine Trainingsplanung gezielt weiterentwickeln kannst.
Eine Einzelmessung kostet 49,90 €. Im 2er-Paket kostet jede Messung 44,90 € und im 4er-Paket 39,90 €. Enthalten ist jeweils nicht nur die Messung, sondern auch die ausführliche Beratung deiner Ergebnisse inklusive Maßnahmen für dein weiteres Training.
Der Fitnesscheck liefert Informationen zur Körperzusammensetzung und unterstützt die Trainingsplanung. Er ersetzt keine medizinische Diagnose oder ärztliche Untersuchung.
Ja. VIBES führt Fitnesschecks im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung auch direkt in Unternehmen durch und kommuniziert individuelle Bewegungs- und Ernährungsempfehlungen an die Mitarbeiter:innen.
Den VIBES Fitnesscheck machst du im VIBES Leechgasse, Leechgasse 25, 8010 Graz – im Grazer Univiertel. Dort steht das Gerät für die Bioimpedanzanalyse, und dort wertet dein VIBES Coach die Ergebnisse gemeinsam mit dir aus. Die Messung dauert rund fünf Minuten, die Beratung dazu ist im Preis enthalten.
Deinen Termin vereinbarst du direkt bei VIBES im Fitnessstudio, telefonisch unter +43 316 836 204 oder per E-Mail an office@vibes-fitness.at. Du musst dafür kein VIBES Mitglied sein – der Fitnesscheck steht allen offen.
Fitnesscheck in Graz vereinbaren
Bestimme deinen aktuellen Trainingszustand und schaffe eine konkrete Grundlage für deine weitere Trainingsplanung.