DANCE JAM in Graz
Hip-Hop-Beats und wechselnde Stile – betreute Tanzfitness im VIBES Leechgasse in Graz.
Abnehmen und Fettverbrennung
Feel Good
Rhythmus und Koordination
Tanzen können musst du nicht – mitmachen reicht
Du kannst nicht tanzen? Musst du auch nicht. Bei DANCE JAM geht es nicht darum, Schritte perfekt zu beherrschen – es geht darum, dich von der Musik mitreißen zu lassen.
DANCE JAM ist Tanzfitness mit Hip-Hop im Zentrum: dazu Standardtänze, Linedance und weitere Stile im Wechsel. Wenn du lieber durchgehend zu lateinamerikanischen Rhythmen trainierst, ist DANCE LATIN der passende Kurs.
Musik, ausgelassene Stimmung und Gruppendynamik helfen dir, Hemmungen abzubauen, gemeinsam zu schwitzen und den Alltag hinter dir zu lassen.
Warum der DANCE JAM Kurs bei VIBES FITNESS® betreut abläuft
Dein VIBES Coach führt dich durch die abwechslungsreichen Dance Moves, gibt Rhythmus und Bewegungsrichtung vor und hilft dir, Schritt für Schritt in den Flow zu kommen. So kannst du dich auf Musik, Bewegung und dein eigenes Körpergefühl konzentrieren.
Deine Vorteile durch DANCE JAM
Der DANCE JAM Kurs ist nicht nur getanzte Lebensfreude, sondern auch ein vollwertiges Ganzkörper-Workout.
Verbesserung deiner Ausdauer und Fitness
Dynamische Dance Moves bringen deinen Puls nach oben und steigern deine Ausdauer.
Koordination und Rhythmus
Die wechselnden Bewegungsfolgen trainieren deine Koordination, dein Rhythmusgefühl und deine Beweglichkeit.
Ganzkörper über die ganze Stunde
Tanzen unterstützt nicht nur die Fettverbrennung, sondern fordert auch deine Beine, deinen Rumpf und deine Haltung – über die ganze Stunde hinweg.
Stressabbau und Energie
Musik und Gruppendynamik sorgen für gute Laune, Stressabbau und positive Energie.
Alle Kurse, ein Zugang
Was du bei VIBES bekommst, ist nicht ein einzelner Kurs, sondern das ganze Programm. DANCE JAM gehört dazu – über Abo, 10er Block oder Aktion.
Häufige Fragen zu DANCE JAM in Graz
Für DANCE JAM bei VIBES FITNESS in Graz brauchst du keine Vorkenntnisse. Die Schritte werden dir vom Coach gezeigt und Schritt für Schritt aufgebaut. Du bewegst dich zu mitreißender Musik – die Anstrengung merkst du meist erst hinterher.
Für DANCE JAM bei VIBES FITNESS in Graz brauchst du keinen Tanzpartner. DANCE JAM ist ein betreuter Gruppenkurs. Du tanzt für dich, dein Coach gibt dir die Schrittfolgen vor.
DANCE JAM findet einmal pro Woche im VIBES Leechgasse (Leechgasse 25, 8010 Graz) statt. Den genauen Termin findest du im aktuellen Programmplan.
Bequeme Sportbekleidung und saubere Hallenschuhe mit gutem Halt. Dazu brauchst du noch ein Handtuch und eine Trinkflasche.
Ja. Die Trainings- und Kursangebote deines VIBES Standortes sind in deiner Mitgliedschaft enthalten.
Beide Tanzkurse von VIBES FITNESS in Graz sind Workouts zu Musik ohne Tanzpartner. DANCE JAM mischt viele Stile – Hip Hop, Salsa, Standardtänze, Countrystyle-Linedance und mehr – und wechselt die Richtung häufig. DANCE LATIN bleibt bei lateinamerikanischen Rhythmen wie Samba, Salsa, Mambo und Merengue und arbeitet stärker mit Hüftbewegung.
DANCE JAM in Graz kostenlos ausprobieren
Lass dich von Musik und Gruppendynamik mitreißen und trainiere Ausdauer, Koordination und Körpergefühl.