KamiBo® in Graz
Boxtraining ohne Gegner mit Kick- und Boxelementen für Kraft, Ausdauer, Reaktionsvermögen und mentale Stärke.
Einstieg ohne Vorkenntnisse
Vier Trainingsphasen
Mentale Stärke und Selbstbewusstsein
Kampfsport-Training ohne Gegner und ohne Kontakt
Boxen reizt dich, aber ein Ring und ein Gegenüber eher nicht? Genau dafür gibt es KamiBo®: Du trainierst die Technik, das Tempo und die Härte eines Kampfsports – nur schlägst du in die Luft statt auf jemanden.
Der KamiBo® Kurs ist Boxtraining in Graz, das Karate, Kickboxen, Thaiboxen und Muay Thai zu einem High Intensity Training verbindet. Schnelle, kraftvolle Box- und Kickbewegungen halten dich durchgehend in Bewegung – das Tempo bestimmt dein Coach, die Intensität bestimmst du.
Du bist durchgehend in Bewegung, trainierst deine Muskulatur und bringst deinen Kreislauf auf Touren. Weil die Bewegungen ständig wechseln, arbeitet dein Körper nie im Automatikmodus – du bist mit dem Kopf bei jeder Wiederholung dabei.
Warum du bei VIBES FITNESS® nicht allein vor dem Spiegel stehst
Dein VIBES Coach führt dich zu kraftvoller Musik durch alle vier Trainingsphasen, erklärt die Kick- und Boxbewegungen und gibt dir Orientierung bei Technik und Intensität. Dadurch trainierst du kontrolliert, motiviert und passend zu deinem Leistungsstand. Du brauchst also keine Kampfsport-Erfahrung, um einzusteigen.
Deine Vorteile durch den KamiBo® Kurs
Kraftvolle Bewegungen für Fitness, Körpergefühl und mentale Stärke.
Kraft und Ausdauer
Die Kombination aus Tempo und Kraft macht dich in kurzer Zeit fitter, kräftiger und agiler.
Athletischer Körperbau
Du baust Muskulatur auf und verbrennst gleichzeitig Fett.
Reaktion & Koordination
Schnelle Bewegungswechsel verbessern dein Reaktionsvermögen und deine Leistungsfähigkeit.
Mentale Stärke
Die vier Trainingsphasen fördern dein Selbstbewusstsein und innere Ausgeglichenheit.
Die vier Phasen einer KamiBo® Einheit
Jede Einheit folgt demselben Aufbau.
1
Qi-Phase
Du kommst an und mobilisierst Körper und Geist für das, was folgt.
2
Warrior-Phase
Intensive, explosive Bewegungsabfolgen im Intervallstil, kombiniert mit Rumpfkräftigung.
3
Showdown-Phase
Mentales Training zur Stärkung deiner inneren Kraft.
4
Reflexions-Phase
Du kommst zur Ruhe und lädst deine Energie wieder auf.
KamiBo® 5x pro Woche an zwei Standorten
Wähle den Standort und die Trainingszeit, die am besten in deinen Alltag passen.
VIBES Leechgasse
Leechgasse 25, 8010 Graz
VIBES Südtiroler Platz
Südtiroler Platz 13, 8020 Graz
Gemeinsam stehen dir 5 KamiBo® Einheiten pro Woche zur Auswahl. Die genauen Termine findest du im aktuellen Programmplan.
Ein Zugang, alle Trainingseinheiten
Du entscheidest dich für VIBES, nicht für einzelne Kurse. Ob Abo, 10er Block oder Aktion: KamiBo® ist genauso enthalten wie jedes andere Trainingsformat.
Häufige Fragen zu KamiBo® in Graz
KamiBo® ist ein Boxtraining ohne Gegner, das Elemente aus Karate, Kickboxen, Thaiboxen und Muay Thai zu einem High Intensity Training verbindet. Jede Einheit folgt vier Phasen – von der Mobilisation über intensive Intervalle bis zur Ruhephase am Ende. Bei VIBES FITNESS® in Graz findet KamiBo® fünfmal pro Woche an beiden Standorten statt, immer betreut und ohne Körperkontakt.
Nein. Die Box- und Kickbewegungen werden dir von deinem Coach gezeigt und korrigiert. Weil bei jeder Einheit ein Coach dabei ist, bekommst du passende Varianten für dein Level.
Normale Sportbekleidung, ein Handtuch, eine Trinkflasche und saubere Indoorschuhe.
Ja. Die Trainings- und Kursangebote deines VIBES Standortes sind in deiner Mitgliedschaft enthalten.
Kickboxen ist ein Kampfsport mit Partner oder Gegner, bei dem Schläge und Tritte tatsächlich treffen. KamiBo® bei VIBES FITNESS® in Graz ist ein Gruppenkurs ohne Gegner und ohne Körperkontakt.
KamiBo® in Graz kostenlos ausprobieren
Erlebe selbst, wie sich Boxtraining ohne Gegner anfühlt – betreut und passend zu deinem Level.